單蹼生手~~初次下水~~

單蹼到手後...初次下水,我準了兩雙蛙鞋到松山的五米深水池練習單蹼的踢法!一雙是 Extra Force Fin (水肺蛙鞋), 另一雙是Leaderfin Free Flyer(單蹼);因為不會踢,所以短蛙是用來增加練習頻率!

下水前,先將monofin丟入水池,待他沉入至底後(淡水呈現負浮力),再跳下去將之拾起,手掌伸入monofin footpocket往下慢慢擺動,推力慢慢把我往上帶,浮出水面換口氣...一一" ...這支蹼還真是"硬朗"阿...哈..哈之前試踢過阿布&阿傑的Specialfin單蹼,現在回憶不起Specialfin的差異,畢竟我對單蹼是門外漢,應該得找個時間找專人PK這幾個不同廠牌的monofins!

在沒有支撐物的水域穿蹼,直覺地...我先用雙手將蹼穿上了左腳;接著我將左腳稍微伸直,右腳再慢慢往右腳套塞進去,等到右腳塞到定位後,再屈膝用手將蛙鞋拉好即可! 問題來了...怎麼動不了? 前進時,要屈膝才會有往下撥水的力道? 那肯定是不正確的姿勢...! 回想一下...膝蓋好像不能彎,腳踝要打直,身體要柔軟,要流線前進,背腰帶動大腿前面肌肉,往下壓時,腳踝打直! 不知道是否蹼面太硬 or 技術太差? 三不五時還會壓不到水而滑掉,出現踩腳踏車的踢法..!感覺上...好像是一個身體槓桿,前往下,後就上揚,舉腰後順勢後往下壓...蹼下壓產生推力,不知道這樣擺動對不對...?

昨日巡游約1500公尺,今日背肌感受到微酸,後腰亦同,大腿肌肉也有動到,比較不舒服的地方是腳踝,腳踝吃力頗多,關節有操到;需要按摩加速康復,以應下周再練習!

等夏天過了,考慮跟松山買游泳運動季卡了...!
長期抗戰...必備良藥... http://www.lavod.com/index.php/zh_tw/lfa-296v-1.html

Leaderfins Freediving Monofin Free Flyer 開箱

終於到手了,四月中旬試踢過單蹼之後,其實心中早已經被他深深的烙下印痕, Youtube上面分享的monofin 技巧也看得差不多了,能不能練成...真的就要看自己的造化了!

商品廠牌 : Leaderfins

型號 : Freediving Monofin Free Flyer

Blade Stiffness : Medium (multilayer fiberglass)

Blade Coler : Black

Pocket Size : Omer 7-8.5 (40-42)

松山運動中心 5M 深水池 50米長

這個五米深水池似乎有機會可以成為自由潛水人的後院...空間大設備新,使用場地租借的人目前還不算多;在下不了海的季節,未嘗不是一個好去處? 其實這個深水池是有資格限制的,且...收費不大便宜... 2HR ... $250/人; 入場資格限制...請看附圖! (((話說這個池是潛水,跳水...等專業活動泳池,但是...怎麼沒提到圖裡面這位先生正在從事自由潛水活動呢???)))

1. 預約制 (不接受現場報名)

2. 持有開放水域潛水證照或教練執照以上(教練可帶4位無證照學生入場)

3. 現場無重裝租借,緊提供氣瓶 (充氣$50 氣瓶$150)

等機絲,等到心急如焚...辜狗monofin techniques,卻是心癢不止;唯有PO文止癢!

PS:通常打電話去松山運動中心詢問入場資格,得到的回應是..."您必須通過鯨魚考試之類的(30分鍾游1000M)" OR "您必須是教練" (一般人不會分潛水執照等級,只知道以教練來區分,若你跟他說你是 open water diver ,它還是會問你是不是教練,最好的方法就是跟他說"到時候現場出示證件)",對了...電話中請別為難工作人員(因為接電話的人有可能沒受過專業潛水訓練)...而她們也只是奉命行事!